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La focalisation mentale

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~Rivel~
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La focalisation mentale
MessagePosté le: Dim 11 Avr, 2010  Répondre en citant

Que les RL deviennent obsédants ; cela oblige un conditionnement préalable.
Je pense avec certitude que cette méthode est un chemin tracé vers la lucidité !

Ne limitons plus l'auto-suggestion au seul moment du coucher, et voyons les résultats.


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SRV
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MessagePosté le: Dim 11 Avr, 2010  Répondre en citant

Tu peux étoffer ton idée ?
En gros, tu veux faire de l'autosuggestion un peu partout pendant la journée ?


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~Rivel~
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MessagePosté le: Dim 11 Avr, 2010  Répondre en citant

C'est ça. ^^ Concentrer le flux de pensées sur les RL pour dessus focaliser notre mental.

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MessagePosté le: Dim 11 Avr, 2010  Répondre en citant

Je crois que c'est ce que pas mal de membres font déjà ^^
Être obsédé par le RL au point d'y penser toute la journée, ça m'arrive souvent, comme à de nombreux membres, je pense.

Après, quant à savoir si c'est une technique en soi... je sais pas.

Pour l'autosuggestion, il est conseillé de le faire le soir dans un état relaxé car c'est là qu'on est le plus suggestible.


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~Rivel~
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MessagePosté le: Dim 11 Avr, 2010  Répondre en citant

Parlons alors de conditionnement à l'éveil. :D (La focalisation mentale agit forcément.)

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MessagePosté le: Dim 11 Avr, 2010  Répondre en citant

Mais, sans vouloir t'offenser, tu le sors d'où ce terme de "focalisation mentale" ? ^^

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~Rivel~
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MessagePosté le: Dim 11 Avr, 2010  Répondre en citant

De mon lexique personnel. mrgeen

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Titoune3
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MessagePosté le: Mar 20 Avr, 2010  Répondre en citant

Andromel a écrit:
Parlons alors de conditionnement à l'éveil. :D (La focalisation mentale agit forcément.)


tu peux être plus clair ? whatsthat


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sAtin
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MessagePosté le: Mar 20 Avr, 2010  Répondre en citant

Avec ton journal de rêve, de 5 à 10 TR par jour + la relaxation et l'autosuggestion au moment du coucher + d'autres techniques possibles ça te force à songer au RL à beaucoup de moments de la journée .
Après, c'est clair qu'il faut toujours faire tout cela en ayant conscience de pourquoi on le fait, sinon ça devient un automatisme inutile, peut-être ?


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Titoune3
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MessagePosté le: Mer 21 Avr, 2010  Répondre en citant

certainement même ^^

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