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Ça commence à bien marcher !

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ledzefred
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Ça commence à bien marcher !
MessagePosté le: Dim 08 Aoû, 2010  Répondre en citant

Bonjour, j'ai commencé ma quête depuis un mois, et depuis cette semaine je parviens à me souvenir de mes rêves, et de les noter sur un cahier, j'ai suivi vos conseils, je me réveille naturellement vers 5H00, mais je ne parviens pas à rester éveillé plus de 5 - 10 mn, mais ça viendra.
L'erreur que j'ai fait au début, c'est de vouloir faire des RL tout de suite, et en me concentrant uniquement sur le souvenir des rêves, ça fonctionne !
Faut il vraiment n'utiliser qu'une seule autosuggestion à la fois ?


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Riokua
Celestial's Wind
Somniologue
23
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RL: 10 , 15 , 30
 
MessagePosté le: Dim 08 Aoû, 2010  Répondre en citant

Euh tu sais moi l'autossugèstion je sais pas combien de fois je m'en sert grin

Sinon pour tes rêve lucide il faut te fixer un objectif . Déjà les noter c'est bien comme debut smile
Bienvenu et bonne chance pour ta quête de la lucidité smile


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ecriture
Onironaute
Onironaute
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MessagePosté le: Dim 08 Aoû, 2010  Répondre en citant

Comme autosuggestion tu peux toujours faire :

"Je vais faire un RL et m'en souvenir"


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Floréal
Rêveur Romantique
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MessagePosté le: Dim 08 Aoû, 2010  Répondre en citant

ecriture a écrit:
Comme autosuggestion tu peux toujours faire :

"Je vais faire un RL et m'en souvenir"

Pour être sur, vaut mieux se dire :
"Je vais me rendre compte que je rêve et m'en souvenir."


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Åbstract
RLeur Amateur :p
Somniologue
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MessagePosté le: Dim 08 Aoû, 2010  Répondre en citant

Oui , il ne faut pas utiliser le terme RL pour les débutant car votre subconscient ne la pas encore totalement enregistré . Mieux vaut utilisé des termes simple " Je vais rêvé et je vais me rendre compte que je rêve " c'est ce que j'utilise :D

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Floréal
Rêveur Romantique
Apprenti rêveur
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Messages: 52
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RL: 1
 
MessagePosté le: Dim 08 Aoû, 2010  Répondre en citant

Åbstract a écrit:
Oui , il ne faut pas utiliser le terme RL pour les débutant car votre subconscient ne la pas encore totalement enregistré . Mieux vaut utilisé des termes simple " Je vais rêvé et je vais me rendre compte que je rêve " c'est ce que j'utilise :D


J'ai lu quelque part qu'on rêvait obligatoirement tous les soirs donc "Je vais rever" est-il utile ?


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ecriture
Onironaute
Onironaute
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Messages: 331
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Venu le: 07 Juil 2011
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MessagePosté le: Dim 08 Aoû, 2010  Répondre en citant

Floréal a écrit:
Åbstract a écrit:
Oui , il ne faut pas utiliser le terme RL pour les débutant car votre subconscient ne la pas encore totalement enregistré . Mieux vaut utilisé des termes simple " Je vais rêvé et je vais me rendre compte que je rêve " c'est ce que j'utilise :D


J'ai lu quelque part qu'on rêvait obligatoirement tous les soirs donc "Je vais rever" est-il utile ?


Je pense pas, parce que on rêve toutes les nuits normalement, si on a rien au matin c'est juste qu'on s'en ai pas souvenu, donc ça sert à rien de dire "je vais rêver" puisque c'est le cas chaque nuit.


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