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Sursauts à l'endormissement

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3lie973
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Sursauts à l'endormissement
MessagePosté le: Dim 22 Mar, 2009  Répondre en citant

Bonjour,
Souvent il m'arrive des sursauts dans mon lit quand je suis encore réveillé
ex: je ferme mes yeux je suis suis le point de m'endormir d'un seul coup je sursaute comme ça et je suis tres frustré.

est-ce que c'est normal.


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Inis
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MessagePosté le: Dim 22 Mar, 2009  Répondre en citant

Bonjour 3lie973,
Ce que tu décris sont des myoclonies de l'endormissement. Ce sont des contractions musculaires qui se produisent au moment de l'entrée dans le sommeil. Elles sont parfois associées à des hallucinations cénesthésiques comme des sensations de chute.
C'est assez répandu et tout à fait bénin. smile


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FanBoo
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MessagePosté le: Dim 22 Mar, 2009  Répondre en citant

Ca a donc un nom ?...
Moi la plupart du temps, mon esprit associe ça à un objet que je reçois en pleine figure... J'ai sans m'en rendre compte quelques images hypnagogiques, et un objet fonce vers moi pour des raisons X ou Y (un ballon, par exemple), du coup j'ai comme le réflexe de me protéger avec mon bras, ce qui me fait sursauter !^^
Plutôt énervant, mais heureusement assez peu fréquent...^^


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Inis
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MessagePosté le: Dim 22 Mar, 2009  Répondre en citant

Je l'ai déjà eu, lié à l'impression de descendre un escalier et de rater une marche. Ca secoue ! tounge2

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Hérisson
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MessagePosté le: Dim 22 Mar, 2009  Répondre en citant

C'est clair que ça fait bizarre!
Des fois je donne des coups autour de moi pour tenter de me rattraper... à la grande joie de ma partenaire!


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Mary
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MessagePosté le: Dim 22 Mar, 2009  Répondre en citant

Ca m'arrive aussi de temps en temps, et c'est vrai qu'en général c'est énervant ^^
Surtout quand ça arrive dans le bus ou train, devant tout le monde... mdr


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jordinhio
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MessagePosté le: Ven 27 Mar, 2009  Répondre en citant

Moi cela me le fait principalement lors d'une chute , souvent quand je tombe d'une chaise ^^

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Basilus West
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MessagePosté le: Sam 28 Mar, 2009  Répondre en citant

Euh, pour de vrai tu tombes d'une chaise ? Dans ces cas, ça compte pas pour une myoclonie d'endormissement, je pense... lachtraan

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Manny_Lectro
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MessagePosté le: Sam 28 Mar, 2009  Répondre en citant

Ce phénomène est assez troublant. Chez moi c'est comme si j'étais en train de flotter dans les airs en dormant et que d'un seul coup je retombais sur mon lit. Une jolie sensation de chute. Ou parfois la sensation d'avoir raté une marche et d'être tombé.

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Basilus West
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MessagePosté le: Sam 28 Mar, 2009  Répondre en citant

Le truc qui est assez troublant, c'est la "quasi-simultanéité" de la petite histoire plus ou moins scénarisée et du sursaut. J'ai pu vérifier récemment avec précision, on dirait vraiment que c'est l'histoire qui déclenche le geste alors que dans mon cas, ces sursauts sont un effet secondaire connu d'un médicament que je suis en train de prendre pour mes insomnies. whatsthat

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Manny_Lectro
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MessagePosté le: Sam 28 Mar, 2009  Répondre en citant

Ah bah moi y'a pas d'histoire particulière. Je dors et d'un seul coup je me casse la figure dans mon lit... eh

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Basilus West
Chat d'Ulthar
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MessagePosté le: Sam 28 Mar, 2009  Répondre en citant

Ben moi, c'est parfois comme ce que décrivent Inis ou FanBoo plus haut, et je me souviens que sur le forum Oniris, Aeryn Sun avait dit aussi qu'elle avait fait un sursaut parce qu'elle s'était vue en train de rater une marche.

Mais ce que tu décris m'est arrivé aussi, j'ai l'impression que je chute en arrière.


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3lie973
Oiseau lucide
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MessagePosté le: Dim 29 Mar, 2009  Répondre en citant

J'en fait beaucoup des sursauts comme cela, presque 2/5 nuits.
Enfait le plus embêtant c'est que ça réveille.


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Fripon
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MessagePosté le: Dim 29 Mar, 2009  Répondre en citant

Moi, c'est quand j'ai l'impression de foncer sur un poteau sans pouvoir l'éviter grrr

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Zotri
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MessagePosté le: Dim 29 Mar, 2009  Répondre en citant

Ca m'est aussi déjà arrivé souvent, mais toujours accompagné en effet de visions oniriques, comme le fait de me voir rater une marche ou un truc comme ça.

Je me demande si le sursaut et le réveil viennent effectivement du fait de la vision onirique un peu surprenante, ou bien si, comme dit Inis, ce ne sont que des contractions musculaires bénignes que le cerveau associe par la suite à un scénario en rapport avec l'hallucination subie.

On entend aussi parfois dire que les scénarios des rêves se construisent quasiment entièrement au moment du réveil. C'est une vieille hypothèse dont l'existence du RL semble prouver l'inexactitude (on en parlait sur jesaisplusquel post), mais c'est un peu la même question.


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