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Le grand topic "Se souvenir des rêves" (Partie 4)

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Hérisson
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MessagePosté le: Sam 17 Juil, 2010  Répondre en citant

Est-ce que tu notes tes rêves?
Sinon, je dirais que tu ne dors pas assez, ou bien que tu te réveilles au mauvais moment : la mémoire n'est pas la même selon le moment du cycle de sommeil.


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StrayFox
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Moi j'ai un blocage, je ne me souviens plus de mes rêves et je continue l'autosuggestion.
J'espère que ça va revenir.


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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Sa va surement revenir Moi je me rappelé plus de mais rêve et BINGO cette nuit je me suis souvenue pas de tout mais j'ai une vague idée

Amicalement smile


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StrayFox
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Je ne désespère pas, mais je ne m'attendait pas à ça.
Je persévère.


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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Quel type d'autosuggestion utilises-tu?
Tiens-tu un JR en tant normal?
Et est-ce que tu as changé quelque chose dans ton rythme de sommeil ou ta façon de te réveiller?
uhh

Je profite de ce message pour te dire que tu as un MP dans ta boite...


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StrayFox
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

L'auto-suggestion avant de dormir, plus la miennes (voir topic "autosuggestion : écriture" dans l'étoffe des songes).
Je n'ai pas changé de rythme vu que je n'en ai pas de particulier et jusqu'à maintenant sa n'avait aucune influence.


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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

mouaif, et bien si rien n'a changé, ça va être dur de trouver ce qui ne va pas^^.
Du coup, il ne te reste peut-être effectivement qu'à "espérer que ça revienne".


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lunalovegood
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Hérisson a écrit:
Est-ce que tu notes tes rêves?
Sinon, je dirais que tu ne dors pas assez, ou bien que tu te réveilles au mauvais moment : la mémoire n'est pas la même selon le moment du cycle de sommeil.


Oui je note tout dans mon JR. Merci pour tes conseils, je vais essayer de me coucher a la même heure tous les soirs maintenant.


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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Peut-être que tu dis ça car tu dois te réveiller à une heure fixe, mais Hérisson te parlait surtout du moment où tu te réveilles.
Il vaut mieux se réveiller naturellement, ou bien si tu ne peux pas, choisir une heure qui tombe en fin de cycle (multiples de 90 minutes). smile


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Basilus West
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Pour lunalovegood et StrayFox : ça arrive à tout le monde qu'on perde de temps en temps le souvenir de rêves pendant quelques jours (je parle bien sûr de personnes qui font l'effort de s'en rappeler et dont la première pensée au réveil est de se souvenir de leurs rêves... mais qui durant deux ou trois jours ne se rappellent de rien malgré ça sadblauw ). Dans ces conditions, il n'y aurait pas de raison de s'inquiéter.

Maintenant, si ça se met à durer une semaine, ça n'est pas normal et il faut en chercher les raisons : 1) vérifier si la première chose à laquelle on pense au réveil est de se rappeler ses rêves ; 2) si ce n'est pas le cas, redémarrer à zéro comme si on débutait : autosuggestion pour le rappel de rêves, ne pas bouger d'un poil au réveil, noter la moindre impression de rêve sur le JR ; 3) enfin ne pas oublier, comme le signale lapincerise, que si on se réveille de manière artificielle, il faut s'arranger pour que ce soit après une durée qui soit un multiple de 90 mn après le coucher.


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lunalovegood
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MessagePosté le: Lun 19 Juil, 2010  Répondre en citant

lapincerise a écrit:
Peut-être que tu dis ça car tu dois te réveiller à une heure fixe, mais Hérisson te parlait surtout du moment où tu te réveilles.
Il vaut mieux se réveiller naturellement, ou bien si tu ne peux pas, choisir une heure qui tombe en fin de cycle (multiples de 90 minutes). smile

Ne t'inquiète pas pour ça, je suis en vacances donc je me réveille très naturellement smile


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StrayFox
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MessagePosté le: Lun 19 Juil, 2010  Répondre en citant

Ben justement ce matin, j'ai fait un RN extrêmement complexe mais aussi étrangement cohérent (Noob, toy story 3.... je passe les détails) grin .
Le problème étant que les rêves fait la nuit, aucun souvenir et celui-là est arrivé après mettre rendormi ce matin.


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Alaky
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Re: Se souvenir de ses rêve avec du son
MessagePosté le: Jeu 22 Juil, 2010  Répondre en citant

Alaky a écrit:
Bonjour,
Es-ce que cela serait une bonne idée de s'enregistrer en disant:"je me souviendrai de mes rêves" et de mettre cela sur un CD et au moment de s'endormir, le mettre sur repeat et l'écouter.Es-ce que cela fonctionnerait?

Merci
Alaky help!


Dans ce cas, si, à la place d'un réveil, on a un CD qui dit "est-ce que tu te souviens de tes rêve?" le matin?
Est-ce que se servirais de réveil matin et en plus on pourrais se souvenir de nos rêves?

Merci
Alaky looking_anim.gif


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Wishaled
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MessagePosté le: Jeu 22 Juil, 2010  Répondre en citant

StrayFox a écrit:
Ben justement ce matin, j'ai fait un RN extrêmement complexe mais aussi étrangement cohérent (Noob, toy story 3.... je passe les détails) grin .
Le problème étant que les rêves fait la nuit, aucun souvenir et celui-là est arrivé après mettre rendormi ce matin.


C'est exactement ce qu'il m'arrive O.o.
Je n'ai absolument aucun souvenir de mes rêves fais la nuit, les seuls rêves desquels je me souviens sont des rêves faits après m'être rendormi, par flemme de me lever...
(Exception faite par mon dernier RL, mais je m'en suis souvenu parce que je m'étais levé directement après sa fin pour le noter)...


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StrayFox
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MessagePosté le: Jeu 22 Juil, 2010  Répondre en citant

En tout cas, je ne sais pas pourquoi j'ai ce blocage car je suis bien motivé, j'utilise l'auto-suggestion... enfin bref pour l'instant c'est le désert overspannen .

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