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Définitions et acronymes

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Basilus West
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Définitions et acronymes
MessagePosté le: Ven 07 Avr, 2006  Répondre en citant

Vous trouverez ici les définitions et abréviations les plus courantes sur le rêve lucide.

Définitions :

Différents types de rêve :

Rêve lucide = un rêve durant lequel on sait que l'on rêve/dort.

Rêve conscient = un rêve dans lequel la conscience est très proche dans sa netteté de celle de l'état de veille, mais où l'on ne sait pas que l'on rêve. Parfois utilisé comme synonyme de rêve lucide.

Rêve contrôlé = un rêve où le rêveur a la faculté de contrôler les événements, sans pour autant savoir qu'il rêve.

Rêve pré-lucide = un rêve qui, soit par ses qualités de conscience, soit par son contenu, se rapproche du rêve lucide. Les rêves de faux-éveil, les rêves de vol, les rêves où l'on se concentre, les rêves où l'on rêve de rêves, de noter ses rêves, les rêves conscients et contrôlés, etc. sont des rêves pré-lucides.

Rêve d'incubation, rêve incubé = un rêve (le plus souvent non-lucide) dont le thème a été choisi et programmé à l'état de veille.

Autres définitions dans l'ordre alphabétique :

Acouphène (anglais ou latin "tinnitus") = impression auditive non liée à une onde sonore extérieure ; elle n'est perçue que par le sujet. Le son perçu ressemble à un petit bourdonnement, sifflement ou tintement.

Cénesthésique = relatif à un ensemble de sensations provenant du corps. Hallucinations cénesthésiques : hallucinations qui concernent la sensibilité du corps (transformations corporelles, chatouillements, vibrations, impression de modification du corps ou d'une de ses parties, en taille, lourdeur, forme, position, etc.).

Etat hypnagogique = état de conscience précédant l'endormissement.

Etat hypnopompique = état de conscience durant la brève période succédant au sommeil.

Etat intermédiaire = état de conscience dans lequel le rêveur se croit éveillé, alors qu'il est manifestement dans un rêve lucide. Ce n'est donc plus tout à fait l'état hypnagogique. Cette confusion entre éveil et rêve est rendue possible par le fait que le rêveur est souvent dans un espace uniforme sans images, généralement sombre.

Faux-souvenir = événement dont vous vous rappelez dans votre rêve comme étant réel, alors que ce n'est pas le cas.

Hallucinations hypnagogiques = Visions, sons, sensations illusoires se produisant pendant l'état hypnagogique. Leurs équivalents lors de l'état hypnopompique sont les hallucinations hypnopompiques.

Indice de rêve (synonyme : signe de rêve) = Elément récurrent à plusieurs rêves, pouvant vous permettre de réaliser que vous rêvez. Cet élément peut-être une personne, un endroit, un objet, un événement, une action, une émotion, etc.

Kinesthésique = relatif à la proprioception (la capacité à déterminer où une partie du corps se situe exactement dans l'espace) et à la sensation que telle ou telle partie du corps a bougé. Hallucinations kinesthésiques : hallucinations où le corps ou un membre ne se situe pas à l'endroit réel.

Phosphène = phénomène interne qui se traduit par la sensation de voir des petites taches lumineuses dans le champ visuel, les yeux fermés, et qui peut être causé par diverses raisons (stimulation de la rétine ou du cortex visuel, persistance rétinienne, etc.).

Tinnitus = voir acouphène plus haut.
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Il est parfois bien utile de pouvoir utiliser des abréviations, par exemple si l'on doit écrire plusieurs fois dans le même post l'expression "hallucinations hypnagogiques" ! Voici une liste des abréviations fréquemment utilisées sur le forum.

En déplaçant votre souris sur la partie en MAJUSCULES d'un acronyme, vous verrez le terme complet (cela marche seulement avec Internet Explorer et les explorateurs compatibles). Cette fonctionnalité est applicable sur l'ensemble du forum.

N'oubliez pas que les débutants ne sont pas familiarisés avec ces abréviations, non plus qu'avec cette fonctionnalité. Aussi évitez si possible d'abasourdir les nouveaux arrivants avec !
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Acronymes concernant le rêve lucide :

EC = Endormissement conscient. Méthode d'induction consistant à traverser consciemment toutes les phases de l'endormissement pour se retrouver dans un rêve lucide.

FE = Faux éveil. Rêve à l'intérieur duquel on croit s'être réveillé.

FR = Faux réveil. Impression rêvée de se réveiller. Un rêve de faux éveil débute par un faux réveil.

HH = Hallucinations Hypnagogiques. Hallucinations qui apparaissent entre la veille et le sommeil. Elles peuvent être visuelles, auditives ou tactiles.

IH = Imagerie hypnagogique. Hallucinations hypnagogiques visuelles. Visions qui apparaissent entre la veille et le sommeil, durant l'état hypnagogique.

JR = Journal de Rêve. Journal utilisé pour noter vos rêves, si possible dès votre réveil, afin de ne pas les oublier.

MUO = Maintien dans l'Univers Onirique. Synonymes : rêves en chaîne (dream chaining en anglais) ou replongée dans le rêve (dream reentry). Méthode consistant à ne pas bouger au réveil pour replonger consciemment dans un rêve lucide.

PR = Personnage de Rêve - Dans vos rêves, une personne, animal ou objet doué de vie autre que vous même.

PS = Paralysie du sommeil. La paralysie du sommeil est un terme ambigu employé soit pour décrire l'atonie musculaire qui apparaît naturellement lors du sommeil paradoxal, soit un trouble du sommeil pendant lequel la conscience est maintenue durant l'atonie musculaire. Pour différencier la paralysie du sommeil normale et le trouble, on peut se référer au trouble du sommeil comme étant l'éveil pendant la paralysie du sommeil.

RL = Rêve lucide. Un rêve durant lequel on est conscient de rêver.

RN = Rêve normal.

Q = pasQuale wiske . La webmestre, le cerveau et la force créatrice derrière ce site et forum. Merci pasQuale !

TR = Test de Réalité. Technique d'induction consistant à mettre en doute la réalité de l'environnement réel ou rêvé afin de déterminer si l'on est en train de rêver.

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Acronymes d'origine anglaise concernant le rêve lucide :

DILD = Dream-Initiated Lucid Dream. Rêve lucide qui démarre depuis un rêve normal.

MILD = Mnemonic Induction of Lucid Dreams. Induction Mnémonique de Rêves Lucides. Méthode d'induction inventée par le Pr Stephen Laberge, utilisant l'autosuggestion et la mémoire prospective.

WBTB = Wake-Back-To-Bed. Synonyme : Retour au Lit. Méthode augmentant les chances d'avoir un rêve lucide. Le principe est de s'éveiller dans le courant de la nuit et de retourner se coucher après une période pouvant durer de quelques minutes à une heure.

REM = Rapid Eye Movement. Synonyme : MOR ( Mouvements Oculaires Rapides ). La phase de sommeil REM est aussi appelée "sommeil paradoxal". Les rêves y sont plus scénarisés, plus vifs et plus faciles à se remémorer. Par opposition, les autres phases sont appelées NREM ( non-REM ).

WILD = Wake-Initiated Lucid Dream. Synonyme : EC ( Endormissement Conscient ). Méthode d'induction consistant à traverser consciemment toutes les phases de l'endormissement pour se retrouver dans un rêve lucide. Un rêve lucide obtenu grâce à cette méthode.

SOREM = Sleep Onset REM. Il s'agit de phases de sommeil paradoxal (ou sommeil REM) intervenant moins d'un quart d'heure après l'endormissement, soit à cause d'un trouble du sommeil, soit lors de siestes, soit à cause de manque de sommeil accumulé.

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Acronymes correspondant à une terminologie parapsychologique :

EHC = Expérience Hors du Corps. Expérience durant laquelle une personne se sent sortie de son corps. Le décor environnant reproduit plus ou moins le monde réel.

EMI = Expérience de mort imminente. Ensemble de sensations décrites par certaines personnes qui ont pu être réanimées après un coma avancé.

OBE ou OOBE = Out of Body Experience. Synonyme : EHC ( Expérience Hors du Corps ). Expérience durant laquelle une personne se sent sortie de son corps. Le décor environnant reproduit plus ou moins le monde réel.

NDE = Near Death Experience. Synonyme : EMI ( Expérience de mort imminente ). Ensemble de sensations décrites par certaines personnes qui ont pu être réanimées après un coma avancé.

PA = Projection Astrale. Synonyme d'expérience hors du corps dans le vocabulaire ésotérique.

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N'hésitez pas à proposer des suggestions d'amélioration, de nouvelles définitions ou de nouveaux acronymes si vous voyez qu'ils sont fréquemment utilisés sur le forum. De temps en temps, nous nettoierons ce post et ajouterons vos additions dans la liste.

Merci à tous pour votre aide !




Dernière édition par Basilus West le Dim 10 Jan, 2010; édité 12 fois
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Basilus West
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MessagePosté le: Mer 06 Juin, 2007  Répondre en citant

J'aimerai vous demander votre avis par rapport à l'acronyme FR (faux-réveil). Bien qu'un googlage "faux éveil" "reve lucide", comparé au googlage "faux réveil" "reve lucide", ne donne qu'environ 120 résultats contre 300, j'ai aujourd'hui l'impression que c'est FE (faux-éveil) qui est le plus utilisé dans la communauté des rêveurs lucides. J'ai trouvé aussi "faux-éveil" dans la thèse sur le rêve lucide de Christian Bouchet, mais pas "faux-réveil".

A votre avis, quel acronyme vaut-il mieux conserver ?


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zdag
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MessagePosté le: Mer 06 Juin, 2007  Répondre en citant

je vote faux eveil, mais je serais incapable de donner une raison, c'est juste une question d'habitude, je n'avais jamais lu faux reveil auparavant...

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underfarad
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MessagePosté le: Jeu 07 Juin, 2007  Répondre en citant

Dans la logique sa serais Faux-eveil le plus adapté, car on ce croit a l'etat d'eveil alors que l'on dort toujour (mais ce qui sépare ces deux phases et le Faux-reveil)

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arayashiki
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MessagePosté le: Jeu 07 Juin, 2007  Répondre en citant

C'est vrai que le terme est très peu retrouvé dans la littérature française, mais je n'ai jamais vu "faux-réveil", toujours "faux-éveil", notamment dans la thèse de Christian Bouchet.

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MessagePosté le: Jeu 07 Juin, 2007  Répondre en citant

Selon ce dictionnaire : http://atilf.atilf.fr/dendien/scripts/fast.exe?mot=di ctionnaire

Eveil et réveil sont synonymes, mais réveil est d'emploi le plus courant.

L'interprétation d'Underfarad me semble la plus naturelle, le faux réveil est ce qui sépare le sommeil du faux-éveil ! overspannen notify


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Evelyne
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MessagePosté le: Jeu 07 Juin, 2007  Répondre en citant

Pour moi aussi, ça serait faux-éveil.

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MisterTitoo
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MessagePosté le: Jeu 07 Juin, 2007  Répondre en citant

... et n'y aurait-il pas, par hasard, possibilité de garder les deux acronymes FE et FR, pour permettre à chacun de choisir selon son sentiment wink ?

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underfarad
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MessagePosté le: Ven 08 Juin, 2007  Répondre en citant

Bonne idée, car je trouve que ce son deux choses differente, donc pourquoi pas les 2

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MessagePosté le: Ven 08 Juin, 2007  Répondre en citant

Au début j'avais gardé faux-réveil parce que ça me faisait penser à une sorte de mirage d'un réveil (le truc qui donne l'heure hein, pas le fait même de se réveiller), mais je me suis faite à l'expression "faux-éveil" depuis donc comme tu veux moi ça ne me pose pas de problèmes ^^

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Basilus West
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MessagePosté le: Ven 08 Juin, 2007  Répondre en citant

Je vois ce que veut dire underfarad. Faux-réveil est le moment précis où on croit qu'on se réveille, faux-éveil est l'état qui suit où l'on croit être éveillé. Auquel cas, il me semble que faux-éveil est bien plus utile que faux-réveil...
MisterTitoo a écrit:
et n'y aurait-il pas, par hasard, possibilité de garder les deux acronymes FE et FR, pour permettre à chacun de choisir selon son sentiment ?

Ben, les acronymes sont supposés être des raccourcis pour les expressions les plus utilisées. Or sur le forum, tout le monde semble utiliser l'expression "faux-éveil"...


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Manny_Lectro
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MessagePosté le: Sam 23 Juin, 2007  Répondre en citant

Tu as gardé le MUO ! Merci Basilus !
En plus c'est une méthode qui peut se réveler très utile puisqu'elle est efficace à 90 pourcent du temps !
En tout cas très beau travail !


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Basilus West
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MessagePosté le: Mar 26 Juin, 2007  Répondre en citant

Manny_Lectro a écrit:
Tu as gardé le MUO ! Merci Basilus !

Oui, j'ai vu que pas mal de personnes continuaient à utiliser le terme après la disparition d'Oniris, donc j'ai gardé l'acronyme. En effet, c'est une technique qui marche bien. smile


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Onironaute
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MessagePosté le: Mar 26 Juin, 2007  Répondre en citant

Oui, je confirme, le MUO ça marche bien (quand on pense à ne pas bouger au réveil grin ) ^^
J'avais réussi une fois. siiw
Faudra que je réessaie tiens ! smile


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Orson
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MessagePosté le: Jeu 23 Aoû, 2007  Répondre en citant

Perso je voterai pour faux reveil car on a l'impression de se reveiller avant d 'etre eveiller dans son reve Non ?

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