Όταν ονειρεύεσαι, ο,τιδήποτε συμβαίνει το δέχεσαι ως δεδομένο. Φαίνεται πως η κριτική, λογική πλευρά σου απουσιάζει. Τα πιο παράξενα πράγματα μπορεί να συμβαίνουν, και όμως τα θεωρείς απολύτως φυσιολογικά.
Σε ένα συνειδητό όνειρο δε συμβαίνει αυτό. Έχεις συνείδηση του κόσμου γύρω σου και του γεγονότος ότι τίποτα δεν είναι πραγματικό. Με άλλα λόγια: ονειρεύεσαι συνειδητά.
| | |
|
Ο Ολλανδός ποιητής και συγγραφέας Frederik van Eeden ήταν δεσμευμένος, εκτός από τα κείμενά του, δεσμευμένος και από τα όνειρά του. Ήταν ο πρώτος που χρησιμοποίησε τον όρο lucid dreaming.
| |
| | |
Επομένως η μόνη διαφορά μεταξύ κανονικού και συνειδητού ονείρου, είναι ότι στο συνειδητό όνειρο γνωρίζεις ότι τα πάντα γύρω σου είναι δημιουργήματα του μυαλού σου.
Ένα συνειδητό όνειρο δε σημαίνει πως μπορείς να ελέγξεις όλα όσα θέλεις ή να έχεις ένα είδος δεύτερης ζωής στον ονειρόκοσμο.
Υπάρχουν διάφορα επίπεδα διαύγειας σε ένα συνειδητό όνειρο:
Πρώιμη διαύγεια
Έχεις μια επίμονη αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν μπορείς να εντοπίσεις τι ακριβώς είναι. Μόλις ξυπνήσεις, το συνειδητοποιείς: "Μα φυσικά κάτι δεν πήγαινε καλά, αφού ονειρευόμουν! Πώς δεν μπόρεσα να το καταλάβω;"
Χαμηλό επίπεδο διαύγειας
Για μια μικρή περίοδο έχεις επίγνωση του γεγονότος ότι ονειρεύεσαι, αλλά δε μπορείς να συγκρατήσεις αυτή τη σκέψη. Αλληλεπιδράς συνειδητά με το όνειρό σου σας αλλά προτού το καταλάβεις σε έχει παρασύρει και πάλι η κανονική ροή του ονείρου.
Υψηλή διαύγεια
Έχεις επίγνωση του γεγονότος ότι βιώνεις ένα όνειρο και δεν υπάρχει κανένας πραγματικός κίνδυνος. Γνωρίζεις ότι το σώμα σου κοιμάται προστατευμένο στο κρεβάτι.
Όλα είναι πολύ φωτεινά και καθαρά. Τα χρώματα είναι εντονότερα, οι μυρωδιές καλύτερες και φαίνεται ότι μπορείς να κοιτάξεις απείρως μακριά.
Η υψηλή διαύγεια θα σου δώσει μια πολύ έντονη αίσθηση ευεξίας.
Απόλυτη διαύγεια
Από τη στιγμή που πέφτεις να κοιμηθείς γνωρίζεις ότι ονειρεύεσαι και έχεις τα πάντα υπό έλεγχο. Μεταβιβάζεσαι στο όνειρο συνειδητά, αντί να αντιλαμβάνεσαι ότι ονειρεύεσαι κατά τη διάρκεια του ονείρου.