EN \ NL \ FR
Forum Index » Lucidologie
« Vorige onderwerp • Volgende onderwerp »
print DeelDeel 

Tratak (Candle Gazing)

Plaats nieuw bericht Plaats Reactie
Pagina 1 van 1 •

Auteur  Bericht 
Guus
LD4all lid
LD4all lid
Berichten: 31
Lid sinds: 14-7-2005
Laatst gezien: 28-5-2011
LDs:
 
Tratak (Candle Gazing)
BerichtGeplaatst: Ma 20 Jun, 2011  Reageer met quote
Pak een kaars en steek deze aan in een donkere kamer. Kijk nu voor ongeveer 10 tot 15 minuten naar de vlam en concentreer je zo goed mogelijk op de vlam. Doe dit s' avonds voor het slapen gaan en je melatonine-productie schiet omhoog!

Ik heb bovenstaande techniek al enkele keren uitgeprobeerd en merk ik dat echt veel helderder en sterker droom, ook kan ik mijn dromen tig keer beter onthouden met deze techniek.

Hoe het werkt? Overdag als het licht is word er serotonine aangemaakt door de hersenen, zodra het donker word, word deze stof omgezet in melatonine, en dit stofje zorgt voor de slaap. Hoe meer melatonine hoe dieper de slaap, zoiets dacht ik tenminste.
back to top
Berichten van afgelopen:
Plaats nieuw bericht Plaats Reactie
Pagina 1 van 1 •


Forum Index » Lucidologie
« Vorige onderwerp • Volgende onderwerp »
print   DeelDeel 

Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar:  

LD4all ~ spreading the art and knowledge of lucid dreaming online since 1996 ~
created and copyright by pasQuale. All rights reserved.
Powered by phpBB © 2001,2005 phpBB Group ~
EN | NL | FR