EN \ NL \ FR
print DeelDeel 

Het GROTE WILD topic VIII

Plaats nieuw bericht Plaats Reactie
Pagina 5 van 6Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende

Auteur  Bericht 
kerem
Nieuw lid
Nieuw lid
24
Berichten: 2
Lid sinds: 1-5-2014
Laatst gezien: 25-6-2014
LDs: tientallen
 
BerichtGeplaatst: Za 03 Mei, 2014  Reageer met quote

Onlangs lag ik minstens 2 uur wakker in mijn bed, mijn bedoeling was enkel om een LD te krijgen en niet om WILD toe te passen. Ik lag dan ook niet hele tijd superstil want keek af en toe naar mijn klok 2x na elkaar en telde mijn vingers steeds. De laatste keer dat ik op mijn klok keek was het 21.50. Ik was ZEER moe maar kon niet in slaap vallen omdat ik zonder mijn gedachten tegen te houden steeds dacht 'ik wil dromen, ik wil dromen, ik wil beseffen dat ik droom, ...' op een gegeven moment wou ik er zelfs niet aan denken en slapen maar dat ging niet. Opeens begon ik te dromen dat ik op een weg wandelde, het was nog een ND maar amper 10 meter wandelen verder dacht ik wat doe ik eigenlijk hier waar ga ik naartoe? En dacht 'IK DROOM!!!' wou mijn vingers tellen maar deze waren helemaal misvormd, nu was ik zeker. Ik wou vliegen maar dat lukte niet helemaal, kon wel zwemmen door de lucht en werd te enthousiast dus ook wakker. ik keek direct op mijn klok (RC) en zag dat het 22.20 was. Dus laatste keer dat ik keek was het 21.50, ik val binnen het half uur in slaap en word direct lucide.. Is dit dan WILD of hoe ? smile

back to top
melissje
LD4all lid
LD4all lid
18
Berichten: 21
Lid sinds: 25-8-2014
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs: de tel kwijt
Woonplaats: Rijssen
 
BerichtGeplaatst: Vr 03 Okt, 2014  Reageer met quote

heey ik heb een aantal vraagjes over WILD. en ik denk dat dit topic daar de juiste plek voor is.

ik probeer de laatste tijd vaak WILD, maar het wil tot nu toe amper lukken.
laatst lag ik op mijn rug, armen naast me benen uit elkaar. ik lag doodsril voor ongeveer 20 min, maar bewoog ineens mn been. dit kon ik niet tegenhouden. dus na nog 10 minuten stilgelegen te hebben (ongeveer) voelde ik mezelf zwaarder worden, maar voor de rest niets. ik zag geen kleuren en hoorde geen geluiden. hoelang ik ook wachtte. na een poos was ik t zat, en keek ik op de klok. ik had ruim een uur en 15 minuten stilgelegen.
wat doe ik fout?


back to top
Dreamystivi
LD4all lid
LD4all lid
Berichten: 274
Lid sinds: 24-8-2005
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs:
 
BerichtGeplaatst: Vr 03 Okt, 2014  Reageer met quote

melissje schreef:
ik probeer de laatste tijd vaak WILD, maar het wil tot nu toe amper lukken.
laatst lag ik op mijn rug, armen naast me benen uit elkaar. ik lag doodsril voor ongeveer 20 min, maar bewoog ineens mn been. dit kon ik niet tegenhouden. dus na nog 10 minuten stilgelegen te hebben (ongeveer) voelde ik mezelf zwaarder worden, maar voor de rest niets. ik zag geen kleuren en hoorde geen geluiden. hoelang ik ook wachtte. na een poos was ik t zat, en keek ik op de klok. ik had ruim een uur en 15 minuten stilgelegen.
wat doe ik fout?

Waarschijnlijk niets, WILD is niet simpel en lukt niet altijd.
Maar belangrijke vraag: wanneer probeer je het meestal, op welk tijdstip?
Heb je WBTB gedaan ervoor? Zo ja, hoe lang ben je opgebleven?
Heb je je lichaam op een of andere manier in ontspanning gebracht?
Kan je normaal in slaap vallen als je op je rug ligt?


back to top
melissje
LD4all lid
LD4all lid
18
Berichten: 21
Lid sinds: 25-8-2014
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs: de tel kwijt
Woonplaats: Rijssen
 
BerichtGeplaatst: Za 04 Okt, 2014  Reageer met quote

Quote:

Waarschijnlijk niets, WILD is niet simpel en lukt niet altijd.
Maar belangrijke vraag: wanneer probeer je het meestal, op welk tijdstip?
Heb je WBTB gedaan ervoor? Zo ja, hoe lang ben je opgebleven?
Heb je je lichaam op een of andere manier in ontspanning gebracht?
Kan je normaal in slaap vallen als je op je rug ligt?


ik heb het op elk tijdstip al geprobeerd. midden in de nacht, midden op de dag, s'avonds en s'ochtends. maar van de keer die ik beschreef deed ik het midden in de nacht rond 3 uur. ik heb idd WBTB gedaan vantevoren. ik ben 10 minuutjes wakker geweest. ik was nog erg ontspannen omdat ik daarvoor ruim 5 uur heb geslapen. maar heb niet echt oefeningen gedaan om nog meer te ontspannen. en normaal kan ik niet in slaap komen op mijn rug. ik slaap eigelijk altijd op mn buik.


back to top
melissje
LD4all lid
LD4all lid
18
Berichten: 21
Lid sinds: 25-8-2014
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs: de tel kwijt
Woonplaats: Rijssen
 
BerichtGeplaatst: Za 04 Okt, 2014  Reageer met quote

Quote:

Waarschijnlijk niets, WILD is niet simpel en lukt niet altijd.
Maar belangrijke vraag: wanneer probeer je het meestal, op welk tijdstip?
Heb je WBTB gedaan ervoor? Zo ja, hoe lang ben je opgebleven?
Heb je je lichaam op een of andere manier in ontspanning gebracht?
Kan je normaal in slaap vallen als je op je rug ligt?


ik heb het op elk tijdstip al geprobeerd. midden in de nacht, midden op de dag, s'avonds en s'ochtends. maar van de keer die ik beschreef deed ik het midden in de nacht rond 3 uur. ik heb idd WBTB gedaan vantevoren. ik ben 10 minuutjes wakker geweest. ik was nog erg ontspannen omdat ik daarvoor ruim 5 uur heb geslapen. maar heb niet echt oefeningen gedaan om nog meer te ontspannen. en normaal kan ik niet in slaap komen op mijn rug. ik slaap eigelijk altijd op mn buik.


back to top
Dreamystivi
LD4all lid
LD4all lid
Berichten: 274
Lid sinds: 24-8-2005
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs:
 
BerichtGeplaatst: Zo 05 Okt, 2014  Reageer met quote

melissje schreef:
ik heb het op elk tijdstip al geprobeerd. midden in de nacht, midden op de dag, s'avonds en s'ochtends.

Het heeft alleszins echt geen zin om het 's avonds te proberen, dan lukt het haast nooit, en als het dan al lukt, wordt je lucide in de droomloze staat en moet je nog heel lang wachten voor er een droom kan vormen. Overdag bij een middagdutje kan het eventueel wel, maar is ook moeilijk. Best is na 5 tot 6 uur slaap, WBTB, kort of lang, hangt af van of je gemakkelijk terug in slaap valt of niet (indien niet, niet te lang opblijven).

melissje schreef:
maar van de keer die ik beschreef deed ik het midden in de nacht rond 3 uur. ik heb idd WBTB gedaan vantevoren. ik ben 10 minuutjes wakker geweest.

Ja, dat klinkt een goed tijdstip voor WILD.

melissje schreef:
Ik was nog erg ontspannen omdat ik daarvoor ruim 5 uur heb geslapen. maar heb niet echt oefeningen gedaan om nog meer te ontspannen.

Het is echt wel aan te raden om je lichaam op één of andere manier echt nog extra te ontspannen, voor WILD is dat echt wel nodig, heb ik toch ervaren, voor mij dus toch zeker, maar denk dat het een algemene regel is. Je mag doen wat je best ligt, je ganse lichaam afscannen en alles één voor één los maken, los laten liggen, enzo...
5 uur is voor de meeste voldoende, maar anders moet je eens proberen 6 uur te slapen. En ohja, het is het beste als je op een natuurlijke manier kunt wakker worden voor WBTB, dus niet met een vervelend alarm. Het best is je voor te nemen: "Na 5/6 uur slaap zal ik wakker worden", als dat lukt voor jou, anders een heel zacht alarmpje, schok uw systeem niet teveel wakker.

melissje schreef:
en normaal kan ik niet in slaap komen op mijn rug. ik slaap eigelijk altijd op mn buik.

Dan helpt op je rug liggen misschien wel om je geestelijk wakker te houden, maar als je echt zo niet in slaap kan vallen, kan je ook geen WILD hebben, want WILD vereist wel dat je in slaap valt (hoewel je bewust blijft, maar je moet wel echt in slaap vallen).
Misschien moet je eens op je zij proberen, of zelfs op je buik, maar zij of rug is wel iets beter voor WILD, dus probeer eens op je zij? Of begin op je rug, en als het na een tijdje niet lukt om in slaap te vallen, rol dan zachtjes op je zij, voel dan hoe dit misschien wel een opluchting kan zijn, en gebruik dat gevoel om je dichter bij de slaap te brengen.

Hoe dan ook, WILD is echt niet gemakkelijk, en vergt heel wat experimenteren voordat je die sweet spot vind die voor jou werkt, dat gevoel, die toestand, en hoe je je daar in kunt brengen, die voor jou maakt dat je in slaap kan vallen en toch bewust blijven.

Ik ben geen specialist, het lukt mij de laatste tijd ook niet, maar heb er vroeger wel veel mee geëxperimenteerd, en heb redelijk wat succesvolle WILDs gehad, eens je er in komt, lukt het gemakkelijker, maar je moet dit blijven onderhouden, anders verlies je die ervaring weer. En waarom het bij mij momenteel niet lukt, simpelweg omdat ik veel te weinig slaap, je hebt echt veel slaap nodig om WILD te kunnen doen, 9 uur of meer, want ja, je verliest ook heel wat tijd met dat wakker liggen en wachten, dat hoort er echt bij, sorry, daar is geen weg om heen. Het duurt enige tijd voor je lichaam zich durft te laten gaan, twijfelend of je nog wakker bent of niet.

Wat ik ook ervaren heb is dat je ingesteldheid een enorme impact heeft op het al dan niet slagen van een WILD, voor WILD te kunnen doen, heb je op één of andere manier echt wel een positieve ingesteldEen positieve, rustige, opgewekte houding doet wonderen voor WILD, dus let op dat die teleurstelling niet tegen je gaat werken, blijf positief.

Stress in je leven vormt ook een obstakel. Dus probeer het best niet als je een dag stress achter de rug hebt, of de volgende dag een gespannen dag gaat worden.

Als ik WILD doe, doe ik het meestal gewoon in het weekend, als ik rustiger ben, en een beetje kan uitslapen. In de week probeer ik het al lang niet meer, lukt mij gewoon niet. Maar ik heb dan ook niet zo'n rustig leven, hopelijk jij wel.

En nog één ding, lig a.u.b. niet te wachten op die HI en SP, dat zijn maar bijverschijnselen en die lang ook niet altijd optreden. Het belangrijkste is dat je in slaap valt, want anders kan er niets gebeuren. Dus probeer je misschien iets meer te laten gaan, ook al riskeer je dan ook je bewustzijn te verliezen (je probeert dit wel te voorkomen, maar ook niet te hard). Het leuke aan WILD is dat je door zo bewust in slaap te proberen vallen je, zelfs al verlies je toch je bewustzijn, je een vergrote kans hebt om alsnog lucide te worden in een droom achteraf, je verhoogd bewustzijn voor het in slaap vallen heeft een impact op je latere droom, en kan maken dat je makkelijker een DILD gaat krijgen. Leuk toch? Dus per ongeluk helemaal in slaap vallen, is zo erg niet, het is beter in slaap te vallen zonder bewustzijn, dan helemaal niet in slaap te geraken.

Hopelijk kan dit helpen, ik hoop ook dat anderen dit kunnen aanvullen, tegenspreken of bijvallen met hun ervaring, want echt ik ben geen specialist, maar heb er mij vroeger wel eens goed op toegelegd en ook al heel veel over gelezen, hopelijk kan dit van enig nut zijn.

En als WILD echt niet lukt, wel proberen hee, want het is een heel indringende ervaring, maar dan is er ook nogaltijd DEILD, is ook een vorm van WILD, want je valt bewust opnieuw in slaap, maar dan net na het ontwaken uit een droom, en dit kan zeer snel gaan, geen onstpanning en lang wachten nodig, gewoon binnen de minuut of hoogstens enkele minuten terug een droom in stappen. Dit lukt mij wel vaak, ondanks weinig slaaptijd en druk leven, soms toch, vooral in het weekend weer. colgate

Ik wens je een WILDe nacht toe wink


back to top
melissje
LD4all lid
LD4all lid
18
Berichten: 21
Lid sinds: 25-8-2014
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs: de tel kwijt
Woonplaats: Rijssen
 
BerichtGeplaatst: Ma 06 Okt, 2014  Reageer met quote

wauw wat een groot bericht! thanxx voor je tips! ik ga ze zeker onthouden en toepassen als ik er vannacht de kans voor krijg smile

back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 20-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Wo 08 Okt, 2014  Reageer met quote

Bedankt dat je zoveel informatie over WILD hebt neergezet Dreammystivi!
Dreamystivi,
Weet je dat ik een app op mijn telefoon hebt om lucide te worden die ook een functie bevat genaamd paralyzer? De paralyzer laat om de minuut een piepje horen. Het is de bedoeling dat ik tussen het dromen en wakker zijn in wakker wordt door het piepje waardoor ik in SP terecht kom. Als ik dan in SP ben en ik doe mijn ogen dicht en probeer WILD kan ik makkelijk een LD krijgen. Je kan instellen dat het piepje naar een bepaalde tijd weer stopt en instellen dat het piepje wat langer duurt ipv om de minuut. 600 seconden is de max.

Ken je deze app?


back to top
Dreamystivi
LD4all lid
LD4all lid
Berichten: 274
Lid sinds: 24-8-2005
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs:
 
BerichtGeplaatst: Ma 13 Okt, 2014  Reageer met quote

Mario (Stefano) schreef:
Weet je dat ik een app op mijn telefoon hebt om lucide te worden die ook een functie bevat genaamd paralyzer? De paralyzer laat om de minuut een piepje horen. Het is de bedoeling dat ik tussen het dromen en wakker zijn in wakker wordt door het piepje waardoor ik in SP terecht kom. Als ik dan in SP ben en ik doe mijn ogen dicht en probeer WILD kan ik makkelijk een LD krijgen. Je kan instellen dat het piepje naar een bepaalde tijd weer stopt en instellen dat het piepje wat langer duurt ipv om de minuut. 600 seconden is de max.
Ken je deze app?


Neen, ken deze app niet, maar heb een jaar geleden ongeveer geëxperimenteerd met iets gelijkaardigs. Dat kan inderdaad werken, maar bij mij werkte het niet echt.

Hoedanook, als je het probeert, probeer het niet bij het slapen gaan, je krijgt dan nog geen SP, probeer het na ongeveer 5, 6 uur slaap.


back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 20-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Ma 13 Okt, 2014  Reageer met quote

Bedankt voor je tip Dreammystivi! Ik probeer die app altijd bij het slapen gaan.
Dus je krijgt pas naar een paar uur slapen SP?
Van de week dat ik ging slapen en nog maar even in bed lag kreeg ik ineens SP. Ik lag in bed en ik had mijn ogen dicht. Ik wou mijn ogen nog even open doen maar dat lukte niet. Ik zag wit en daarop Yannick van Schooltv en toen was het witte beeld weer weg en kon ik mijn ogen weer open krijgen.

Dat is toch SP met HI?


back to top
melissje
LD4all lid
LD4all lid
18
Berichten: 21
Lid sinds: 25-8-2014
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs: de tel kwijt
Woonplaats: Rijssen
 
BerichtGeplaatst: Ma 15 Dec, 2014  Reageer met quote

ik heb gister tijdens een middagdutje WILD geprobeerd.
dit is wat er gebeurde:
ik lag op mijn rug, en had heel mijn lichaam al ontspannen.
ik lag een paar minuten doodstil, tot ik ineens leek alsof ik door mn bed zakte.
dit gevoel ging na een minuutje weer weg, en toen hoorde ik ineens voetstappen aan de andere kant van de kamer. ik schrok me kapot, en mn hart boste in mn keel.
ik hield mezelf eerst nog voor dat t maar HI was, maar toen na een paar seconden ik de voetstappen richting mij hoorde komen, toen was t voor mij te eng. toen ben ik heel onregelmatig gaan ademhalen, en probeerde me te bewegen wat lukte. en toen ik mn ogen open deed en keek was er niemand...
ik weet niet of ik ooit nog WILD durf te proberen want ik vond dit echt heel eng.
iemand tips? whatsthat help!


back to top
Zoef
Eerste en Snelste
LD4all lid
56
Berichten: 724
Lid sinds: 14-7-2012
Laatst gezien: 20-10-2017
LDs: 364
Woonplaats: Amsterdam
 
BerichtGeplaatst: Di 16 Dec, 2014  Reageer met quote

Lijkt op old hag (ouwe heks). Probeer niet angstig te worden (is makkelijk gezegd,
kan namelijk heel realistisch overkomen). Doe een RC, het is maar een droom. Maak jezelf onzichtbaar, vlieg weg. Of stel vragen wie ben jij ? Wat doe je hier ? Nieuwsgierig worden ipv van angstig.


back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 20-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Wo 24 Dec, 2014  Reageer met quote

melissje schreef:
ik heb gister tijdens een middagdutje WILD geprobeerd.
dit is wat er gebeurde:
ik lag op mijn rug, en had heel mijn lichaam al ontspannen.
ik lag een paar minuten doodstil, tot ik ineens leek alsof ik door mn bed zakte.
dit gevoel ging na een minuutje weer weg, en toen hoorde ik ineens voetstappen aan de andere kant van de kamer. ik schrok me kapot, en mn hart boste in mn keel.
ik hield mezelf eerst nog voor dat t maar HI was, maar toen na een paar seconden ik de voetstappen richting mij hoorde komen, toen was t voor mij te eng. toen ben ik heel onregelmatig gaan ademhalen, en probeerde me te bewegen wat lukte. en toen ik mn ogen open deed en keek was er niemand...
ik weet niet of ik ooit nog WILD durf te proberen want ik vond dit echt heel eng.
iemand tips? whatsthat help!


Hoi Melissje,
Dat is slaapverlamming met hallucinaties (SP met HI/HH).
Als je droomt zijn al je spieren verlamd om te voorkomen dat je de dingen die je in je droom uitvoert in het echt gaat uitvoeren. Alleen je longen, hart een oogspieren zijn dan nog actief. Als je wakker wordt is dit meestal weer weg maar het kan zijn dat je wakker wordt terwijl je lichaam nog in slaapverlamming is. Je wordt dan wakker maar je kan je niet bewegen. Meestal kan je wel je ogen openen maar soms ook niet. Maar meestal wel want je ogen zijn niet verlamd. De verlamming gaat meestal gepaard met hallucinaties (HI en HH) dat zijn droombeelden die in de echte kamer te zien zijn.
Meestal zijn de hallucinaties eng en hoor je voetstappen of je zie je personen/schimmen. De dingen die je ziet zijn niet echt behalve je slaapkamer.
Slaapverlamming gaat altijd weer vanzelf over maar je kan ook sneller wakker worden door dingen te proberen:
http://ld4all.com/forum/viewtopic.php?t=39006
Als je niet bang bent kan je ook proberen om in een LD te komen als je in slaapverlamming bent.
Als je niet bang bent en aan leuke dingen gaat denken kan het zijn dat de enge hallucinaties weggaan of leuk worden of je kan in een LD komen.
Als je in slaapverlamming zit en je doet je ogen dicht en je gaat weer verder met WILD is er niks aan de hand en kan je in een LD komen. Je kan proberen om voor te stellen dat je in een droom zit en een omgeving bedenken.
Je kan ook uittreden als je in slaapverlamming zit door bijvoorbeeld aan een andere locatie te denken dan je slaapkamer. Bijvoorbeeld aan het dak van je huis.
Je kan ook uittreden door te denken ik wil uittreden en eraan denken dat je jezelf in bed ziet liggen. Uittreden gaat meestal gepaard met oorsuizingen, tintelingen, het gevoel van opgetild worden,duizeligheid,geschreeuw etc.
Het overgaan van slaapverlamming naar een lucide droom kan ook met oorsuizingen,tintelingen,het gevoel van opgetild worden etc. Het kan oom zijn dat je hele harde geluiden hoort.

Maar je hoeft voor slaapverlamming niet bang te zijn want het is niet echt en als je niet bang bent kan je makkelijker in een LD komen.
Het is bekend dat als je WILD doet de kans groot is dat je in slaapverlamming komt.
Heb je wel eens van SP gehoord?
Dat is hetzelfde als slaapverlamming want SP is de afkorting voor het engelse woord Sleep Paralysis.

Ik lees dat jij je wel kon bewegen dus het kan zijn dat het geen slaapverlamming was maar alleen HI/HH.
De enge hallucinaties worden ook Old Hag (oude heks) genoemd.

Hier kan je meer lezen over slaapverlamming en Old Hag:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Sleep_paralysis

Hier staat informatie over de WILD fases:
http://ld4all.com/nl/forum/viewtopic.php?t=5387

Succes!


back to top
melissje
LD4all lid
LD4all lid
18
Berichten: 21
Lid sinds: 25-8-2014
Laatst gezien: 26-7-2017
LDs: de tel kwijt
Woonplaats: Rijssen
 
BerichtGeplaatst: Za 27 Dec, 2014  Reageer met quote

ty voor je uitleg stefano, al wist ik bijna alles al smile
ik kon me bewegen omdat ik onregelmatig ging ademen. dit is een manier om uit sp te komen. ik wil wel proberen om door sp WILD toe te passen, maar elke keer als ik WILD probeer en t lukt zover dat ik sp krijg, dan hoor ik voetstappen... en dat vind ik dan weer supereng. hoe kan ik dit verranderen dat ik het niet meer eng vind? je zei in je bericht dat t niet echt is. maar als ik dit in mn hoofd opdreun, dan helpt het eigelijk amper. help!


back to top
Dromer0971
LD4all lid
LD4all lid
Berichten: 252
Lid sinds: 28-1-2015
Laatst gezien: 23-1-2017
LDs:
Woonplaats: Beek
 
BerichtGeplaatst: Do 29 Jan, 2015  Reageer met quote

Ik heb een vraag over WILD
Hoe lang duurt het om een droom te maken met WILD?
10min, 30min, 1uur?


back to top
Berichten van afgelopen:
Plaats nieuw bericht Plaats Reactie
Pagina 5 van 6Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende


print   DeelDeel 

Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar:  

LD4all ~ spreading the art and knowledge of lucid dreaming online since 1996 ~
created and copyright by pasQuale. All rights reserved.
Powered by phpBB © 2001,2005 phpBB Group ~