EN \ NL \ FR
print DeelDeel 

Slaapprobleem

Plaats nieuw bericht Plaats Reactie
Pagina 2 van 3Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende

Auteur  Bericht 
v.jonas
LD4all lid
LD4all lid
22
Berichten: 20
Lid sinds: 29-8-2013
Laatst gezien: 22-2-2015
LDs: 3
Woonplaats: BelgiŽ
 
BerichtGeplaatst: Za 23 Aug, 2014  Reageer met quote

De laatste dagen ging het veel beter om in slaap te vallen. Ik moest ook even wennen aan het nieuwe slaappatroon waarbij ik vroeger ga slapen. Heb ook flux geÔnstalleerd op gsm en laptop, daarop nog even wat lezen, denk ook wel dat het effect heeft.
Nu hopelijk wat meer kunnen concentreren op ld's. Kan m'n dromen al redelijk goed onthouden.


back to top
Ansie
Stockholm
Moderator
Ansie heeft een LD4all Quest gehaald!
27
Chat Mods
Berichten: 2460
Lid sinds: 20-11-2005
Laatst gezien: 17-8-2017
LDs:
Woonplaats: Zweden
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Ik ben blij dat het beter gaat smile

back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 22-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Gelukkig dat het beter gaat. Heb je wel eens aan melatonine gedacht?

back to top
v.jonas
LD4all lid
LD4all lid
22
Berichten: 20
Lid sinds: 29-8-2013
Laatst gezien: 22-2-2015
LDs: 3
Woonplaats: BelgiŽ
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Bedankt smile
Nee (nog) niet. Ben bang dat het te veel kan ontregelen. Ook is het moeilijk de dosis in te schatten?..


back to top
Luigi (jelle)
Lucid Gamer
LD4all lid
25
Berichten: 1133
Lid sinds: 3-1-2014
Laatst gezien: 22-10-2017
LDs: 20
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Gelukkig gaat het beter, blij om dat te lezen.

back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 22-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

v.jonas schreef:
Bedankt smile
Nee (nog) niet. Ben bang dat het te veel kan ontregelen. Ook is het moeilijk de dosis in te schatten?..


Melatonine is een lichaams eigen stof die ook door je lichaam zelf wordt aangemaakt en is dus niet schadelijk. Ik slik iedere avond 2mg melatonine dit vanwege mijn autisme, om beter in slaap te kunnen komen.


back to top
v.jonas
LD4all lid
LD4all lid
22
Berichten: 20
Lid sinds: 29-8-2013
Laatst gezien: 22-2-2015
LDs: 3
Woonplaats: BelgiŽ
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Heb je er al aan gedacht dat het na een bepaalde tijd minder wordt aangemaakt door het lichaam?
Hoeveel minuten/uren voor het slapengaan neem je het in?


back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 22-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

v.jonas schreef:
Heb je er al aan gedacht dat het na een bepaalde tijd minder wordt aangemaakt door het lichaam?
Hoeveel minuten/uren voor het slapengaan neem je het in?


Ja dat weet ik maar ik krijg het onder begeleiding van een kinderpsychiater
Ik neem het ongeveer een uur voor het slapen gaan in maar dit verschilt per persoon.


back to top
Ansie
Stockholm
Moderator
Ansie heeft een LD4all Quest gehaald!
27
Chat Mods
Berichten: 2460
Lid sinds: 20-11-2005
Laatst gezien: 17-8-2017
LDs:
Woonplaats: Zweden
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Als iets door je eigen lichaam wordt aangemaakt, betekent dit niet dat het niet slecht voor je kan zijn. Ik durf zelfs te zeggen dat alle stoffen die een effect op je lichaam hebben (dus de meeste stoffen die je lichaam aanmaakt) onder bepaalde omstandigheden of hoeveelheden slecht voor je kunnen zijn. Je lichaam is erg goed in het doseren van stoffen. Zelf ben je toch altijd minder goed. Als je lichaam om ťťn of andere reden er niet zo goed in is, kan een dokter je aanraden supplementen te gebruiken. Als het op advies van de dokter is, zou ik supplementen gebruiken. Anders zou ik er liever niet aan willen beginnen.

Bovendien heb je al resultaat door gewoon te wennen aan je slaappatroon smile


back to top
v.jonas
LD4all lid
LD4all lid
22
Berichten: 20
Lid sinds: 29-8-2013
Laatst gezien: 22-2-2015
LDs: 3
Woonplaats: BelgiŽ
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Ga ik mee akkoord Ansie. Rond 21u begin ik al moe te worden en te geeuwen, een goed teken smile

back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 22-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Heb je al eens geprobeerd om naar rustige muziek te luisteren?

Als je een Android telefoon hebt kan je dit proberen:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cho nk.dreamsounds.android .free&hl=nl&referrer=utm_source%3Dgoogle%26utm_medium %3Dorganic%26utm_term% 3Ddream+geluiden+gratis&pcampaignid=APPU_qOL5U8ysCo3f aqiPguAD

Als de link niet werkt heet de app Dream Geluiden Gratis


back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 22-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

v.jonas schreef:
Ga ik mee akkoord Ansie. Rond 21u begin ik al moe te worden en te geeuwen, een goed teken smile


Gelukkig dat het beter gaat. Sinds wanneer heb je last van het slaapprobleem?


back to top
v.jonas
LD4all lid
LD4all lid
22
Berichten: 20
Lid sinds: 29-8-2013
Laatst gezien: 22-2-2015
LDs: 3
Woonplaats: BelgiŽ
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Vaak telkens ik me weer wat probeer te verdiepen in lucid dreaming want eerlijk gezegd wou ik rond deze periode vorig jaar me al meer verdiepen maar dat is mislopen. Probeer het nu weer wat te hervatten en dan komen de slaapproblemen weer terug. tounge1

back to top
Mario (Stefano)
Lucid Droid
LD4all lid
Mario (Stefano) heeft een LD4all Quest gehaald!
16
Researchers
Berichten: 1816
Lid sinds: 26-6-2014
Laatst gezien: 22-10-2017
LDs: 63
Woonplaats: Ergens op deze aardbol
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

v.jonas schreef:
Vaak telkens ik me weer wat probeer te verdiepen in lucid dreaming want eerlijk gezegd wou ik rond deze periode vorig jaar me al meer verdiepen maar dat is mislopen. Probeer het nu weer wat te hervatten en dan komen de slaapproblemen weer terug. tounge1


Krijg je ook slaap problemen als je alleen RCs doe?


back to top
v.jonas
LD4all lid
LD4all lid
22
Berichten: 20
Lid sinds: 29-8-2013
Laatst gezien: 22-2-2015
LDs: 3
Woonplaats: BelgiŽ
 
BerichtGeplaatst: Zo 24 Aug, 2014  Reageer met quote

Geen idee

back to top
Berichten van afgelopen:
Plaats nieuw bericht Plaats Reactie
Pagina 2 van 3Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende


print   DeelDeel 

Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar:  

LD4all ~ spreading the art and knowledge of lucid dreaming online since 1996 ~
created and copyright by pasQuale. All rights reserved.
Powered by phpBB © 2001,2005 phpBB Group ~