Quand vous commencerez à essayer de faire des rêves lucides, vous vous surprendrez parfois à vous demander si vous êtes en train de rêver ou non. Pour répondre à cette question, un test de réalité est un moyen excellent.
Une chose que vous devez garder à l’esprit : si vous n’êtes pas certain que c’est un rêve, c'est que vous êtes probablement déjà en train de rêver!
Le monde des rêves fonctionne selon des lois différentes de celles de la vie éveillée. On profite de ce principe lorsqu'on fait un test de réalité.
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ayez toujours 2 ou 3 Tests de Réalité sous la main – si vous doutez, vous pouvez utiliser le second et le troisième pour vous assurer que vous rêvez.
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Voici plusieurs tests de réalité que vous pourrez utiliser :
Lisez quelque chose
Lisez un texte quelconque, détournez le regard et relisez-le. Si vous rêvez, le texte aura changé. Ce ne sera peut-être même plus un texte du tout mais une suite d’étranges symboles.
Regardez l’heure
Trouvez une montre et lisez l’heure. Puis détournez le regard et relisez-la. Si vous rêvez, l’heure aura changé.
Dans un rêve, les montres ne donnent jamais l’heure correctement. Parfois, elles ne donnent même pas l’heure. Une horloge peut ne pas avoir d’aiguilles par exemple. Des montres digitales risquent d’avoir trop de chiffres ou des symboles curieux à la place.
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Bouchez votre nez
Simple et efficace. Bouchez votre nez et essayez de respirer à travers. Si vous parvenez à respirer, c’est que vous rêvez.
Faites usage de vos mains
Regardez vos mains et vérifiez si elles n’ont pas l’air bizarre.
Ou bien : essayez de passer un doigt à travers la paume de votre main. Si vous y parvenez, vous êtes définitivement en train de rêver.
Essayez de léviter
Allez-y, essayez. Essayer de léviter depuis le sol et laissez vous flotter. Si vous pouvez le faire, alors vous devez être en train de rêver.
Essayez d’allumer la lumière
Les interrupteurs fonctionnent horriblement mal dans le monde des rêves. Appuyez sur l’interrupteur le plus proche. Si vous rêvez, la lumière ne marchera pas. Ou bien elle peut marcher, mais elle brillera moins fort ou d’une couleur différente.
Si vous allumez une lampe et qu’elle ne marche pas comme prévu, il y a pas mal de chance que ce soit un rêve. A moins qu’un fusible ait sauté – aussi n’allez pas sauter du haut d’un building tout de suite…
A travers le miroir
C’est mon test préféré. Essayez de passer le doigt à travers un miroir, une vitre ou un mur. Cela procure une sensation très étrange de picotement dans votre doigt quand ça marche, de même que la conviction très forte que c’est un rêve. Après quoi il ne vous reste plus qu’à passer à travers et voir où vous atterrissez…
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