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Mon avancement dans ma quete de lucidité

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Julien2412
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Mon avancement dans ma quete de lucidité
MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Salut,


J'ai decouvert le RL il y a un environ 1 mois. Je ne croyais pas que j'arriverais a en faire mais j'ai quand meme reussis a améliorer mon souvenir de reve. Au moins un fragment de reve par nuit. Puis, ayant d'autres choses en tete, j'ai peu a peu arreter de penser aux reves lucides. Puis, il y a 4 ou 5 jours, dans un reves, j'ai pensé a faire un test, je me bouche le nez et respire un grand coup, je me suis donc dit que j'avais mal bouché mon nez. Je fis donc le test du doigt qui traverse la main et là 8D , ca marche !

Bon j'ai un peu gacher mon reve en m'amusant a faire ça toutes les 5 minutes. Par contre j'étais tellement content de faire un reve lucide que des tas d'idée se sont bousculée dans ma tete, du coup j'ai rien fait.


Le lendemain, je vais me coucher en sachant que je referais un reve lucide mais cette fois j'avais une idée bien précise, etant fan de foot, j'allais faire une partie avec un de mes joueurs préférés. Je reve lucidement, comme prévus et j'invoque la star , cependant SURPRISE je me retrouve avec ça devant moi. eh

http://fr.wikipedia.org/wiki/Fichier:Portrait_of_a_Pr oboscis_Monkey.jpg


Je sais pas ce que ce singe venait faire a la place de Didier Drogba mais en tout cas, il savait jouer au foot, ca ma troublé d'ailleurs. Après j'ai dut perdre le fil du reve car je ne souviens pas de grand chose.

Par contre ca fait deux nuit que je n'arrive pas a rever lucidement ( en revanche j'ai un très bon souvenir de reve ), auriez vous des techniques pour faire revenir la luciditer ?

Merci d'avance et bonne journée smile


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Onironaute
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Un premier RL au bout d'un mois est tout à fait dans la norme, par contre vouloir en faire toute les nuits... c'est un peu espérer des résultats impossibles wink .
Pour info, nous n'avons qu'une personne sur le forum qui ait des RL avec une telle fréquence et encore je crois que ça dépend des périodes...
Tiens bien ton Journal de rêve et continue tes méthodes d'inductions, et d'autres ne devraient pas tarder. smile


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Øktave
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

lach2 Jouer au foot avec un Nasique de Bornéo c'est quand même pas rien !!! lachtraan
..Sinon tout d'accord avec Lapin..


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Julien2412
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Et la fréquence normale de RL c'est quoi ?

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Øktave
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Ça dépend des gens et de si l'on s'applique ou pas (et ya des gens qu'on pas besoin de s'appliquer).
La durée du RL et son contenu me semble quand même plus important.

Perso dans une Très bonne semaine je pourrais avoir 3 ou 4 RL.
Si je m'applique pas trop (un peu par routine, sans grande conviction) ça pourra être 1 ou 2 par mois.


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Julien2412
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

OK Merci des conseils. J'envisage de faire un WILD en utilisant un truc genre i-doser pour rester conscient, ca serait possible, quelqu'un a essayé?

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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

Tu trouveras un topic sur I-doser dans ce sous-forum, et d'autres sur les sons binauraux en général... et à l'heure actuelle aucune réussite due à ces sons n'est répertoriée overspannen .

Tu ferais mieux de te concentrer sur le MILD, l'autosuggestion et les TR.
D'autant plus que tu as eu un premier résultat en DILD, pourquoi changer alors que ça marche? smile


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Julien2412
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

OK

Donc je vais partir sur les méthodes "classiques " de WBTB.

Etant donné que je me couche aux alentours de minuit- 1h00

-WBTB a 4h30
-20 minutes de concentration sur le RL
-Endormissement progressif en faisant de l'autosuggestion
-Sommeil et peu etre RL

Bonne technique ou pas ?


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Nyume
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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

A toi de tester et de voir si ça marche tounge2

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MessagePosté le: Dim 18 Juil, 2010  Répondre en citant

ça parait une bonne base, si tu mets un réveil fais attention à le régler sur un multiple de 90 minutes.
Mais, tu trouveras toutes les bonnes infos dans les topics MILD et WBTB.


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