Vous avez deux corps, un corps physique et un corps astral. Ces deux corps restent généralement ensemble mais il est possible de séparer votre corps astral de votre corps physique. C'est ce qu'on appelle une "expérience hors du corps" ( EHC ou en anglais, out-of-body experience : OBE ).
Vous pouvez utiliser le rêve lucide comme un tremplin vers une expérience hors du corps.
Quand vous quittez votre corps, il y a plusieurs signes indicateurs du succès.
- vous entendez un bourdonnement ou vrombissement aigu.
- vous vous sentez tiré.
- vous vous sentez tournoyer sur vous-même.
- vous avez l'impression de vous déplacer à très grande vitesse ( avec même la sensation du vent dans les cheveux ).
Parfois c'est un peu inquiétant et vous n'y arrivez pas parce que vous êtes trop effrayé. Mais d’autres fois, vous vous retrouvez dans les mondes les plus stupéfiants.
Mes expériences
Au moment où je quitte mon corps, j'entends un son que l'on pourrait décrire par "snouc !". Puis j'ai la sensation d'être soudain séparée de quelque chose.
J'avais l'habitude de pratiquer le rêve lucide assez intensément et, à cette époque, je me retrouvais souvent à moitié réveillée avec l'impression de tournoyer rapidement autour de l’axe de mon corps. Parfois je me sentais propulsée à toute vitesse à travers un tunnel.
Méthodes
J'ai plusieurs méthodes de projection astrale depuis un rêve ( on dirait que je fais ça tous les jours mais en réalité, je fais rarement des EHC délibérément ).
Une méthode consiste à voler le plus haut possible. Vous essayez de voler très haut et en même temps, vous vous dites : "je monte plus haut, je sors de mon corps". Parfois vous vous sentez vraiment comme tiré hors de votre corps.
Une autre méthode est de vous imaginer sous l'eau. Vous vous sentez flotter en direction de la surface. C'est plus facile ainsi de se sentir tiré vers le haut.
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