Als je last hebt van nachtmerries kun je er wat aan doen met behulp van een lucide droom. Wanneer je door hebt dat alles maar een droom is hoef je niet meer bang te zijn en kun je je nachtmerrie
transformeren tot iets positiefs.
Confronteer je vijand
Als iets of iemand je achterna zit is de ultieme oplossing om je om te draaien en de confrontatie met je achtervolger aan te gaan. Meestal is alleen het omdraaien en
aankijken aankijken al genoeg. De enge achtervolger blijkt iets te zijn waar je helemaal niet bang van hoeft te zijn.
Als je "vijand" vervelend blijft doen, vertel hem eens goed de waarheid en vraag wat hij denkt te doen in jouw droom. Versla hem. Overwin hem, bevecht hem. Je bent in een droom dus je hebt alle middelen ter beschikking.
vraag om een kado
Als je nachtmerrie is verslagen eis dan dat hij je wat geeft. Een kadootje zogezegd. Je zult
altijd Je zult altijd iets krijgen. Deze kadootjes zijn echt onvoorstelbaar en geven je een ontzettend goed gevoel. Ik kreeg een keer ontzettend mooie muziek en ik kon het nog steeds horen toen ik wakker werd...
| | |
|
Als je deze techniek gebruikt kun je je nachtmerries overwinnen en zal je er geen last meer van hebben.
| |
| | |
Geef een knuffel
Een andere aanpak is je vijand te omhelzen. In feite zijn alle dingen in je nachtmerrie deel van jezelf, dingen die je bang bent onder ogen te zien. Als je je vijand in een droom onhelst verander je je angst in liefde en zal deze nachtmerrie verdwijnen.
Een droom van mij ter illustratie:
Ooit droomde ik dat ik achtervolgd werd door een Duitse soldaat, tweede wereldoorlog setting. Ik rende over een brug en verstopte mezelf. Toen realiseerde ik me ineens dat ik droomde.
"Wie of wat is dat eigenlijk en waarom zit hij achter me aan?" vroeg ik mezelf af.
Ik riep:"Hier ben ik, kom me maar halen!".
Maar de soldaat was veranderd in een lief, klein kindachtig vrouwtje. Ik vroeg haar wie ze was en ze antwoordde:"Ik ben je angst voor het onbekende."
Dit was een emotioneel moment in de droom en huilend omhelsde ik haar.
Ik realiseerde me dat mijn "angst voor het onbekende" me deed "vluchten" in situaties in het echte leven.