WBTB staat voor Wake-Back-to-Bed, en dit staat dan weer voor
Ontwaken-Terug-naar-Bed. Het is een van de meest effectieve manieren om lucide te worden.
Zet je wekker een paar uur eerder (Ik weet dat dat moeilijk is, maar het is het waard).
Als je wakker bent geworden door de wekker, ga dan uit bed en doe iets wat met lucide dromen te maken heeft. Lees iets over lucide dromen zodat je hoofd helemaal bij het lucide dromen is.
Lezen en posten op het is natuurlijk ook een uitstekende manier om deze tijd te gebruiken. Of ga even de LD4all in.
Als je het gevoel hebt dat je alleen nog maar aan lucide dromen kunt denken, ga dan terug naar bed.
Tips:
- Als je het moeilijk vindt om zo vroeg uit bed te komen, zet dan je wekker aan de andere kant van je kamer zodat je echt je bed uit moet om hem uit te zetten.
- Combineer deze methode met andere methoden zoals WILD of MILD voor nog beter resultaat.
| |  |
|
Verwante forumdiscussie:
» | |
| | |